Τα 7 φρούτα με τις περισσότερες θερμίδες

Δεν είναι τυχαίο άλλωστε που τόσες επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι η συστηματική κατανάλωσή τους προστατεύει από σοβαρές ασθένειες, όπως η καρδιοπάθεια και ο καρκίνος.

Φρούτα καθημερινά λοιπόν για να εξασφαλίσετε καλή υγεία και ευεξία. Το σκηνικό αλλάζει όμως λιγάκι όταν στην εξίσωση μπαίνει ο παράγοντας «αδυνάτισμα». Αν ο στόχος σας για τη νέα χρονιά είναι να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά, δεν θα ήταν φρόνιμο να καταναλώνετε φρούτα σε απεριόριστες ποσότητες.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr