Μυστικά διατροφής από τον Γιάννη Σπαλιάρα!
«Ένας άνθρωπος δεν χρειάζεται να είναι φέτες για να είναι υγιής. Είναι καλό να υπάρχει η γυμναστική στη ζωή μας, περισσότερο από άποψη υγείας», υποστηρίζει ο Γιάννης Σπαλιάρας αποκαλύπτοντας τα μυστικά που διατηρεί το γυμνασμένο του κορμί.
Το καλοκαίρι εκτός από την κολύμβηση, ενθουσιάζεται με το beach volley ενώ τον χειμώνα προτιμά το μπάσκετ και τα βάρη. Όπως αναφέρει το περιοδικό OK, από τη διατροφή του τα τηγανητά, την κρέμα γάλακτος και τα γλυκά. Ένα από τα μυστικά του είναι ότι καθημερινά επιλέγει ως σνακ τα αμύγδαλα!
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
.jpg?t=haesasoMHudyBBiU8ZOEIA)
.jpg?t=LyK54eEGkcnUO2YChKM-uA)
