Jessica Simpson: Καταγράφει τα γεύματά της

Έτσι η star μπορεί στο τέλος της ημέρας να υπολογίζει τις ακριβείς θερμίδες που έχει καταναλώσει. Επιπλέον, υποστηρίζει ότι με αυτόν τον τρόπο είναι ειλικρινής με τον εαυτό της και δεν «κλέβει». Κάθε εβδομάδα βάζει στόχο να περιορίσει τις τροφές με μεγάλη θερμιδική και χαμηλή θρεπτική αξία.