Οι «εναλλακτικοί κοιλιακοί» που μπορείτε να κάνετε ακόμα και στο γραφείο

Σίγουρα δεν συγκρίνονται με τους κανονικούς κοιλιακούς που μας κάνουν να χύνουμε ποτάμια ιδρώτα, δεν παύει όμως να είναι μια εξαιρετική άσκηση που κρατά τους μυς της κοιλιακής χώρας σε εγρήγορση και αποτρέπει τα όποια «τραβήγματα».