Θέλετε να ξεσπάσετε; Μια άσκηση σας βοηθά να το πετύχετε χωρίς να τα σπάσετε όλα
Gossip-tv Team
Ψυχολόγοι ειδικευμένοι πάνω στα σπορ προτείνουν να κάνετε ασκήσεις με συγκεκριμένο ρυθμό έτσι ώστε να μην επικεντρώνεστε στις κινήσεις αλλά στη διαφραγματική αναπνοή.