Tips για να μην πάρετε ούτε γραμμάριο, στις διακοπές σας!

Οκ, το παραδεχόμαστε. Έχουμε κι εμείς πέσει στην παγίδα και έχουμε γυρίσει από τις διακοπές μας συν... αρκετά κιλά. Είναι κρίμα να προσπαθείτε όλο το χειμώνα να αδυνατίσετε με σκληρό πρόγραμμα γυμναστικής και διατροφής και ξαφνικά να κερδίζετε βάρος μέσα σε λίγες μόλις μέρες. Φυσικά αυτό δε σημαίνει ότι θα πρέπει κιόλας να λιμοκτονείτε κατά την περίοδο των διακοπών σας. Όλα μπορούν να γίνουν, καλή θέληση να υπάρχει.

Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr