Νέα σεζόν-Νέος στόχος: Πώς θα βελτιώσετε τη διατροφή σας και θα αγαπήσετε το σώμα σας!
Η διαιτολόγος Φανή Πρεβέντη σας συμβουλεύει.
Οι διακοπές σιγά σιγά μας εγκαταλείπουν αφήνοντας μία μικρή θλίψη. Η καινούρια σεζόν όμως... φέρνει νέα ξεκινήματα και νέους στόχους! Προτεινόμενος στόχος; Βελτιώνω τη διατροφή μου και αγαπώ το σώμα μου! Ίσως η διατύπωση δεν είναι τόσο δελεαστική αλλά όλοι ξέρουμε ότι πίσω από αυτό το στόχο κρύβεται το "αρκετά αφέθηκα στις διακοπές, δε λέω.. το ευχαριστήθηκα... ώρα να προσέξω λίγο το σώμα μου και τον εαυτό μου". Ας δούμε λοιπόν τα πρώτα απλά βήματα για να βελτιώσουμε τη διατροφή μας και να χάσουμε τα κιλά των διακοπών που πιθανώς πήραμε.
Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr