Πόσο ασφαλές είναι να γυμναζόμαστε όταν έχουμε περίοδο;

Μπορεί η περίοδος κάθε μήνα να είναι μια καλή δικαιολογία (και γερή όσο να πεις) για να κάνουμε διάλειμμα από το γυμναστήριο, στην πραγματικότητα όμως είναι εντελώς ασφαλές να γυμναζόμαστε κατά τη διάρκεια εκείνων των ημερών. Υπάρχουν ωστόσο δύο πράγματα που καλό είναι να προσέξετε.