Ελένη Πετρουλάκη: Συμβουλές για την διατροφή σας μετά το ρεβεγιόν

Μην φάτε πρωινό, πάτε για μισή ώρα γρήγορο περπάτημα και θα κάψετε λίπος. Αμέσως μετά φάτε για πρωινό φρούτα π.χ. μια μπανάνα και λίγα δημητριακά με γιαούρτι ή γάλα. Το μεσημέρι φάτε μια πλούσια πράσινη σαλάτα με μια κουταλιά λάδι και ψητό κοτόπουλο. Το βράδυ φάτε μόνο μια πράσινη σαλάτα. Για σνακ φάτε μια μπάρα δημητριακών ή ένα φρούτο. Πιείτε πολύ νερό και πράσινο τσάι.

Πηγή: Λοιπόν