Τα διατροφικά μυστικά της Μαγγίρα
Η Μπέτυ Μαγγίρα έχει άψογη σιλουέτα, την οποία διατηρεί με ειδική διατροφή.
«Αποφεύγω τα λιπαρά. Έχω κόψει την κρέμα γάλακτος, τις τηγανητές πατάτες, τα γλυκά. Δεν υπάρχει περίπτωση να μη φάω το πρωινό μου, που είναι τοστάκι με γαλοπούλα και τυρί και φυσικό χυμό από πορτοκάλι. Προσπαθώ να τρώω πάντα τρία γεύματα, ενώ ενδιάμεσα αν πεινάσω επιλέγω γιαούρτι ή ένα φρούτο. Βέβαια, δεν προσέχω και τόσο, μπορεί να την φάω και την τυροπιτούλα μου», εξήγησε στο You και συνέχισε: «Το μεσημεριανό βασίζεται στη μεσογειακή διατροφή, γιατί μαγειρεύω όπως μαγειρεύουν οι μαμάδες. Βασικά ακολουθώ ένα πρόγραμμα σαν αυτό που μας δίνει ο παιδίατρος όταν ξεκινά να τρώει το παιδί».