Διάδρομος, ποδήλατο ή ελλειπτικό; O ειδικός απαντά!
Ο γυμναστής και personal trainer Παναγιώτης Κουμαντάκης μας λύνει την απορία
Ποιο είναι τελικά αποτελεσματικότερο από τα αερόβια όργανα στην καύση θερμίδων; Ο διάδρομος, το ποδήλατο, το ελλειπτικό, το step ή οποιοδήποτε άλλο μέσο;
Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
