Ο χρυσός κανόνας της διατροφής της Γωγώς Μαστροκώστα!
Στα μεγάλα ατού της Γωγώς Μαστροκώστα υπήρξε όλα αυτά τα χρόνια και ο πολύ καλός μεταβολισμός της, καθώς σε αυτόν οφείλει το γεγονός ότι δεν χρειάστηκε ποτέ να κάνει δίαιτα!
Τους τελευταίους μήνες ωστόσο ακολουθεί ένα πιο προσεκτικό πρόγραμμα διατροφής, πλούσιο σε πρωτεΐνες, λαχανικά και φρούτα, αποφεύγοντας παράλληλα υδατάνθρακες και γαλακτοκομικά. Φροντίζει να τρώει το βραδινό της γεύμα νωρίς, ενώ 2 λίτρα νερό την ημέρα είναι απαραίτητα για εκείνη. Ο χρυσός κανόνας της ομορφιάς, όπως συχνά λέει, είναι ότι ένα καλλίγραμμο σώμα στηρίζεται κατά 70% σε ένα σωστό πρόγραμμα διατροφής και μόλις κατά 30% σε εντατική γυμναστική.
Πηγή: ΕΓΩ