«Μηδέν» χρόνος για γυμναστική; Και όμως μπορείς να αποκτήσεις το σώμα των ονείρων σου

Τρέχεις από τη μία δουλειά στην άλλη και ο χρόνος σου για γυμναστική είναι ελάχιστος ως και ανύπαρκτος. Το σώμα σου όμως δε χρειάζεται απαραίτητα μία αίθουσα γυμναστικής για να γραμμωθεί. Το γραφείο σου, ο καναπές σου ή ακόμα και η αναμονή σου στην ουρά της τράπεζας, θα σου δώσουν αυτό ακριβώς που ζητάς. Δες πώς μπορείς να γυμναστείς χωρίς καν να φορέσεις αθλητικά και να σηκώσεις βάρη.
Παρακολούθησε τηλεόραση: Οι καινούριες τηλεοπτικές σειρές έχουν ξεκινήσει και τα περισσότερα βράδια τα περνάς μπροστά από την μικρή οθόνη. Καλά κάνεις και χαλαρώνεις, φρόντισε όμως από σήμερα να κάθεσαι στην άκρη του καναπέ σου. Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr