Οι καλύτερες ασκήσεις για να αποκτήσετε καλλίγραμμα πόδια!

Οι περισσότερες γυναίκες τείνουν να παχαίνουν στους μηρούς και τους γλουτούς! Οι διατροφικές ατασθαλίες έχουν ένα και μόνο αποτέλεσμα, που ακούει στο όνομα «ψωμάκια και κυτταρίτιδα». Μη σας παίρνει από κάτω. Μπορείτε να τα νικήσετε αρκεί να προσπαθήσετε σκληρά. Εμπλουτίστε το διαιτολόγιό σας με φρούτα, λαχανικά, ανάλατους ξηρούς καρπούς, ψάρια, φιλέτο κοτόπουλο, πράσινα smoothies και προϊόντα ολικής άλεσης και... σύντομα ο δείκτης της ζυγαριάς θα αρχίσει να πέφτει. Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr