Οι 5 αναπάντεχες συνήθειες που μπλοκάρουν τον μεταβολισμό σου

Στην προσπάθειά μας να αποκτήσουμε τις επιθυμητές σωματικές αναλογίες, να χάσουμε κάποια περιττά κιλά ή απλά να υιοθετήσουμε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, έχουμε κάνει απόπειρες να ελέγξουμε και να ρυθμίσουμε το μεταβολισμό μας με διάφορους τρόπους. Και ναι, πλέον όλοι ξέρουμε πως για να συμβεί αποτελεσματικά αυτό πρέπει να γυμναζόμαστε, να πίνουμε πολύ νερό και να αποφεύγουμε λιπαρές και σύνθετες τροφές. Τι γίνεται όμωςόταν υπάρχουν πολλοί άλλοι παράγοντες που κρύβουν «κινδύνους» για το μεταβολικό μας σύστημα τους οποίους εμείς ίσως αγνοούμε;Παρακάτω θα βρεις τα συχνότερα λάθη που κάνουμε, εν αγνοία μας, και επιβραδύνουμε τη λειτουργία του μεταβολισμού μας. Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr