Κάψτε το περιττό λίπος σε μόλις 20 λεπτά: Κι όμως γίνεται!
Οι ασκήσεις που θα σου χαρίσουν το τέλειο σώμα
Δεν είναι λίγα τα πράγματα που μπορείτε να κάνετε μέσα σε 20 λεπτά. Αντί για ένα ντους, την καθημερινή βόλτα του σκύλου ή τον έλεγχο του mail σας μπορείτε, επίσης, και να κάψετε έναν αξιόλογο αριθμό θερμίδων σε αυτό το διάστημα. Καλό είναι να χαζεύετε στα social media και να ενημερώνεστε, απλά μπορείτε να μοιράσετε το χρόνο σας μεταξύ γυμναστικής και διασκέδασης.
Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr