5 τροφές σωτήριες για σένα που θες να χάσεις άμεσα τα περιττά κιλά

Θες να χάσεις κιλά και δε δέχεσαι κουβέντα. Σε καταλαβαίνουμε απολύτως γιατί και εμείς γυναίκες είμαστε. Απλά θέλουμε να σε συμβουλέψουμε να αποφεύγεις τις πολύ αυστηρές δίαιτες όπως και αυτές που κρατούν πάρα πολλές ημέρες και σου δημιουργούν το αίσθημα της πείνας. Μία σωστή διατροφή είναι αυτό που πρέπει να επιδιώκεις όχι μόνο για δύο εβδομάδες αλλά για όλη την υπόλοιπη ζωή σου. Το να στερείσαι μερικές συγκεκριμένες τροφές για δύο εβδομάδες και μετά να τρως κάθε βράδυ burgers, δεν είναι η λύση. Τα λέω εγώ να τα ακούσεις εσύ, να τα ακούσω και εγώ.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr