Το απόλυτο μοβ smoothie που «ρίχνει» την κοιλιά

Αν έχεις κάνει κοιλιακούς, ενίσχυσε την προσπάθεια απόκτησης επίπεδης κοιλιάς, με ένα εύκολο smoothie που θα βοηθήσει το σώμα σου να απομακρύνει το πρήξιμο στην κοιλιά.

Το στραγγιστό γιαούρτι είναι το σημαντικότερο υλικό της συνταγής, πλούσιο σε πρωτεΐνη ενώ κορυφαία είναι και τα βατόμουρα που έχει αποδειχτεί πως μειώνουν το λίπος στην κοιλιά.

Ο γλυκός ανανάς περιέχει ένα ένζυμο που βοηθά την καλύτερη πέψη και μειώνει το φούσκωμα και τη λαχανίδα kale δεν θα την καταλάβεις στη γεύση, αλλά είναι γεμάτη φυτικές ίνες που προλαμβάνουν την δυσκοιλιότητα!

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr