Έχει αφόρητη ζέστη και δεν μπορείς να κοιμηθείς; Δες 3 τρόπους για να κάνεις τον καλύτερο ύπνο

Το καλοκαίρι και κυρίως τις μέρες –και νύχτες- με τον υπερβολικό καύσωνα όλοι αντιμετωπίζουμε το ίδιο πρόβλημα: δεν μπορούμε να κοιμηθούμε. Και ενώ η κούραση σου έχει φτάσει ταβάνι, η ζέστη σε δυσκολεύει πολύ και δεν λες να κλείσεις μάτι με τίποτα. Έχουμε βρει όμως για σένα μερικά χρήσιμα tips, που αν τα ακολουθήσεις θα μπορέσεις και να κοιμηθείς και να ξεκουραστείς.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr