Κατερίνα Στικούδη: «Δεν είναι σωστή η άποψη: “Θα γραφτώ στο γυμναστήριο για να βγω στην παραλία”»

Δηλώνει κατά της εγγραφής στο γυμναστήριο λίγο πριν το καλοκαίρι. «Η γυμναστική είναι η λύση. Το να πανικοβάλλεσαι προσπαθώντας να χάσεις σ’ ένα μήνα περισσότερα από τρια κιλά είναι λάθος, γιατί ένα μήνα μετά θα τα ξαναπάρεις. Δεν είναι σωστή η άποψη “Θα γραφτώ στο γυμναστήριο για να βγω στην παραλία”, ούτε να λες “δεν πειράζει, ας φάω δυο τρεις σοκολάτες”. Όχι, πειράζει». Η ίδια δεν τρώει ποτέ μετά τις 8.00 το βράδι. Ξυπνά μισή ώρα νωρίτερα και κάνει διάδρομο ή βγαίνει για περπάτημα. Τρώει τα πάντα αλλά με μέτρο και στη διατροφή του έχει καθημερινά συμπεριλάβει και το γλυκό αλλά σε μικρή ποσότητα.
Πηγή:People