Ολοκληρώσατε το περπάτημα ή το τρέξιμο σας;

 Ολοκληρώστε και τις ασκήσεις για τον κορμό σας. Η τελευταία άσκηση του προγράμματος παράλληλης εκγύμνασης του κορμού σας ενώ τρέχετε ή περπατάτε.