Πότε στον ήλιο χωρίς αντηλιακό

Αν και μία δεκαπεντάλεπτη ηλιοθεραπεία χωρίς αντηλιακό, που και που, θα εφοδιάσει τον οργανισμό σας με την απαραίτητη βιταμίνη D, θα πρέπει να ζυγίσετε τα υπέρ και τα κατά, πολύ προσεκτικά.