Έξι τρόποι να τσακώσετε τον ύπνο που όλο ξεγλιστράει
Η έλλειψη ύπνου σας καταδιώκει και ας μην πάσχετε από αϋπνίες. Υποφέρετε, όμως, από έλλειψη χρόνου. Και το αποτέλεσμα είναι το ίδιο.
Τον αναζητάτε μανιωδώς και η έλλειψή του καταδιώκει και εσάς και την υγεία σας. Αντί να σας κυνηγούν οι γιατροί, λοιπόν, κυνηγήστε τον απαραίτητο χρόνο που χρειάζεστε για να κοιμηθείτε λιγάκι. Πώς; Κάνοντας πραγματικότητα μερικά από τα παρακάτω κόλπα (ή και όλα μαζί). Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr