Τι πρέπει να προσέχετε στο βραδινό γεύμα
Μην πιστεύετε όσους λένε πως το βραδινό γεύμα παχαίνει και πρέπει να το αποφεύγετε. Και σε αυτή τη περίπτωση, το παν είναι το μέτρο και οι σωστή τακτική.
Οι επιστήμονες στο χώρο της διατροφής προτείνουν να...'τρώμε πρωινό σαν βασιλιάδες, μεσημεριανό σαν πρίγκιπες και δείπνο σαν φτωχοί'. Μια σωστή προτροπή που όμως δεν είναι πάντα εφικτή. Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr για Τι πρέπει να προσέχετε στο βραδινό γεύμα