Άλλο jogging, άλλο τρέξιμο, άλλο επικίνδυνες αποστολές

Πρέπει να έχετε πάντα στο μυαλό σας πως το jogging είναι μια ήπια άσκηση, με εξαιρετικά αποτελέσματα βέβαια, η οποία δεν πρέπει να συγχέεται με το τρέξιμο και την έντονη γυμναστική.