Κερδίστε χρόνο κάνοντας Super Set
Γυμναστείτε δυναμικά και γλιτώστε ώρες και συνδρομές στο γυμναστήριο.
Ο Jan Helgerud, Νορβηγός ειδικός, ανατρέπει όσα πιστεύαμε ως σήμερα για τη σωματική άσκηση, υποστηρίζοντας ότι η εντατική αλλά με διαλείμματα γυμναστική μπορεί να έχει θαυματουργά αποτελέσματα, γλιτώνοντας εκατομμύρια ανθρώπους από τη μακρόχρονη παραμονή στα γυμναστήρια. Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr