Πώς θα μειώσετε τους καφέδες - 5 απλές συμβουλές
Εσύ πόσους καφέδες θα χρειαστείς σήμερα, για να βγάλεις τη μέρα πέρα; Αν η απάντηση στο μυαλό σου είναι κάτι που μοιάζει στη χύτρα που έπεσε ο Οβελίξ, σκέψου το δύο φορές.
Ο καφές, όπως όλα στη ζωή, σου προσφέρει τις ευεργετικές του ικανότητες μόνο όσο καταναλώνεται με μέτρο. Και το μέτρο σταματά στους 2-3 καφέδες ημερησίως. Οτιδήποτε επιπλέον είναι υπερβολή και βλάπτει. Ακολουθούν 5 απλές συμβουλές για να μετριάσεις την πρόσληψη καφέ και να αλλάξεις την καθημερινότητά σου προς το καλύτερο:
Διαβάστε περισσότερα στο mensguide.gr