Πώς να διαλέξετε το κατάλληλο γυμναστήριο
Μιας και είναι η εποχή που όλοι συρρέουμε στα γυμναστήρια για να προετοιμαστούμε για την παραλία, ορίστε μερικοί «χρυσοί» κανόνες για να διαλέξετε το τέλειο γυμναστήριο για εσάς:
Προτιμήστε την μεγάλη ποικιλία: Ο πιο συχνός λόγος εγκατάλειψης του γυμναστηρίου είναι πως κάποια στιγμή όλοι βαριούνται τα μηχανήματα και τις ίδιες επαναλήψεις. Γι' αυτό φροντίστε να διαλέξετε ένα γυμναστήριο με μεγάλη ποικιλία προγραμμάτων που δεν περιέχουν μόνο μηχανήματα, όπως pilates, yoga, aerobics, χορό, kick-boxing κ.α. ώστε να μπορείτε να εναλλάσσετε το πρόγραμμά σας όποτε και όπως θέλετε.
Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr