Μήπως το μέτρημα των θερμίδων είναι τελικά χάσιμο χρόνου;

Αυτό έχουμε μάθει τόσα χρόνια και βάσει αυτού επιλέγουμε τα τρόφιμα που καταναλώνουμε -όσοι θέλουμε να προσέχουμε τη διατροφή και ως εκ τούτου τη σιλουέτα μας, τουλάχιστον. Υπάρχουν, φυσικά, και οι «καλές» θερμίδες, αυτό που μας έχει περάσει σαν κώδικας στο μυαλό όμως είναι το «όσο λιγότερες θερμίδες, τόσο το καλύτερο».

Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr