Πως θα «πέσω» ένα νούμερο στο τζιν;
Είναι πολύ απλό: Εναλλαγή περπατήματος και τρεξίματος και μονόλεπτα σπριντ στο ενδιάμεσο.
Κι αν σιχαίνεστε τα χρονόμετρα, περάστε στο iPod σας, αγαπημένα τραγούδια διάρκειας ενός λεπτού, να σας κάνουν συντροφιά και παράλληλα να σας χρονομετρούν. Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr