Τρικέφαλος βραχιόνιος: Aπό τους πιο δύσκολους μύες στο γυναικείο σώμα
Γι᾽αυτό και η γυμνάστρια και personal trainer Χριστίνα Πανταζοπούλου, προτείνει τις καλύτερες ασκήσεις για να χαιρετάτε με τεντωμένα χέρια, άνετα και χωρίς τύψεις!
Ο τρικέφαλος βραχιόνιος βρίσκεται στο πίσω και από κάτω μέρος του βραχίονα. Εμφανίζει τρεις κεφαλές, τη μακρά που ξεκινά - εκφύεται από την ωμοπλάτη, την έξω και την έσω που ξεκινούν - εκφύονται από το βραχιόνιο οστό. Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr