Οι 2 ώρες που κάνουν όλη τη διαφορά στο σώμα

Ξέρετε πως το φαγητό μετά τις 12 το βράδυ απαγορεύεται, στην πραγματικότητα όμως το θέμα δεν είναι η ώρα που θα φάμε, αλλά το τι θα κάνουμε αφού φάμε.