Χωρίς δίαιτα: Πώς να χάσετε κιλά παίζοντας με το μυαλό σας...

Ιδού οι πιο hip νέοι τρόποι να κινητοποιηθείτε και να... κόψετε το φαί!

-Ερευνητές στις Ηνωμένες Πολιτείες ζήτησαν από ανθρώπους που βρίσκονταν σε δίαιτα να καταγράψουν ό,τι έφαγαν στη διάρκεια μιας εβδομάδας, αλλά παράλληλα να φωτογραφίσουν και τα γεύματά τους. Το «οπτικό» αρχείο απέδειξε ότι αποτελεί πιο ισχυρό κίνητρο για να μην βγείτε εκτός πορείας, από το γραπτό ημερολόγιο. Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr