Αδυνατίστε με την βοήθεια της Ayurve
Η πανάρχαια, ινδουιστική μέθοδος προστάζει έναν ολιστικό τρόπο ζωής, ο οποίος φέρνει το σώμα και πνεύμα μας σε ισορροπία.
Η Ayurveda προτείνει αυστηρούς, διατροφικούς κανόνες ανάλογα με τον σωματότυπο του κάθε ανθρώπου αλλά, παρόλα αυτά, υπάρχουν κάποιες γενικές οδηγίες, που όλοι μπορούμε να ακολουθήσουμε εφόσον διαλέξουμε αυτό τον τρόπο για ένα καλύτερο τρόπο ζωής και για ενδυνάμωση της υγείας μας. Ας δούμε τα διατροφικά tips που η Ayurveda συνιστά στους ακόλουθούς της, για σίγουρο αδυνάτισμα.
Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr