Κατάθλιψη: Απλές «ασκήσεις» για να την αντιμετωπίσετε

Μερικές απλές «ασκήσεις», οι οποίες αν γίνονται συχνά και μετατραπούν σε καθημερινή συνήθεια, θα σας προστατέψουν από τον κίνδυνο της κατάθλιψης