Μπορούμε όλοι τελικά να αποκτήσουμε επίπεδη κοιλιά;

Γυμνάζοντας τους κοιλιακούς μύες θα γραμμώσουμε, θα τους δυναμώσουμε όμως δεν θα κάψουμε το λίπος από την συγκεκριμένη περιοχή. Μόνο με τη σωστή διατροφή και αερόβια άσκηση θα το πετύχουμε, μειώνοντας παράλληλα το συνολικό σωματικό λίπος.

Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr