Ο κανόνας του 10% για τέλειους, γραμμωμένους κοιλιακούς
Οι ασκήσεις των κοιλιακών από μόνες τους δεν βοηθούν στο να αποκτήσετε κοιλιά-πέτρα,
είναι όμως το «τελειωτικό χτύπημα» για να πετύχετε το αποτέλεσμα που επιθυμείτε, αφού πρώτα έχετε «κάψει» το περιττό λίπος μέσω γυμναστικής και σωστής διατροφής. Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr