Πώς να μετρήσετε σωστά τους παλμούς σας μετά την προπόνηση

Σήμερα υπάρχουν πολλές βοηθητικές συσκευές που μας επιτρέπουν να μετρήσουμε το σφυγμό μας πριν, κατά τη διάρκεια και μετά το τέλος της γυμναστικής μας.