Συμβουλές διαχείρισης για την κρίση πανικού

Η γρήγορη αναπνοή, ο πόνος στο στήθος, ο κρύος ιδρώτας και το μούδιασμα στα χέρια είναι μερικά μόνο από τα τρομακτικά συμπτώματα μιας κρίσης πανικού.