Τέλος στους τραυματισμούς: Χρήσιμες οδηγίες για σωστή εκτέλεση των διατάσεων!
Συμβουλές από το γυμναστή Παναγιώτη Κουμαντάκη
Οι διατάσεις, είναι ένα από τα σημαντικότερα στοιχεία της άσκησης, και μαζί με την αερόβια άσκηση, είναι οι δύο θεμέλιοι λίθοι ενός υγιούς σώματος.
Διαβάστε περισσότερα στο: queen.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
.jpg?t=RndLD5JxxRY9wAYkgIABdw)
.jpg?t=wf8HVjUMrYtoh5VOx6tRbQ)
-(1).jpg?t=u5fBB78340GicO0MqyHO6w)
.jpg?t=mkN0sc5ASGOEcuiTwkrm8A)
.jpg?t=MQK7g0M7Fv0At4KWlYJmyg)
.jpg?t=EVH-r2sxV2Cia35yFCze4Q)
