Έλλειψη ύπνου: Δείτε τι μπορεί να συμβεί

Ο Αμερικανικός Σύλλογος για τον Ύπνο υποστηρίζει πως πρέπει να κοιμόμαστε επτά έως εννέα ώστε κάθε μέρα, ανάλογα με την ηλικία μας.