5 απλοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τις κράμπες
Σε όλους μας έχει τύχει ενώ περπατάμε ή γυμναζόμαστε ή κάνουμε μία απότομη κίνηση, να πάθουμε κράμπα.
Οι κράμπες είναι απότομες και ακούσιες συσπάσεις των μυών του ποδιού και κυρίως της γάμπας οι οποίες συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της νύχτας και σε όλες τις ηλικίες. Υπάρχουν, ωστόσο, 5 τρόποι για να τις αντιμετωπίσετε απλά
Διαβάστε περισσότερα στο: queen.gr