Ποια είναι η σωστή ώρα για να ζυγιζόμαστε;

Αν αυτή την περίοδο κάνετε δίαιτα ή σκέφτεστε να ξεκινήστε αμέσως μετά τις γιορτές, τότε το ζύγισμα, ένα από τα βασικά μέρη της διαδικασίας, θα πρέπει να γίνεται τη σωστή ώρα και με το σωστό τρόπο.