Γέννησα! Πότε μπορώ να αρχίσω τη γυμναστική;
Πολλές γυναίκες, ειδικά σε νεαρές ηλικίες, μόλις γεννήσουν θέλουν να ξεκινήσουν γυμναστική. Αυτό συμβαίνει για δύο λόγους.
Είτε είχαν εντάξει τη γυμναστική και πριν την εγκυμοσύνη στο καθημερινό τους πρόγραμμα, είτε θέλουν να απαλλαχθούν γρήγορα από τα παραπανίσια κιλά. Διαβάστε περισσότερα στο mothersblog.gr