Χρειαζόμαστε όντως ηλεκτρολύτες μετά την άσκηση ή είναι απλά μύθος;

Η αλήθεια, όμως, είναι πως αυτό εξαρτάται από την διάρκεια και την ένταση της άσκησης και οι καθημερινές προπονήσεις των περισσότερων ανθρώπων δεν είναι τόσο έντονες για να ξοδεύετε τα χρήματά σας σε ακριβά ενεργειακά ποτά καρύδας.

Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr