Ποια προβλήματα υγείας «κρύβει» ο πολύς ύπνος
Ο ύπνος είναι εξίσου ευεργετικός για την υγεία μας όπως η γυμναστική και η υγιεινή διατροφή. Η έλλειψη ύπνου συνδέεται άμεσα με αρκετές ασθένειες, όπως για παράδειγμα η καρδιοπάθεια.
Από την άλλη και ο πολύς ύπνος κρύβει κινδύνους για την υγεία μας. Τα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι μπορεί να πυροδοτήσει το έμφραγμα, το εγκεφαλικό, την παχυσαρκία, το διαβήτη, τις διαταραχές του θυρεοειδούς αλλά και την κατάθλιψη.
Διαβάστε περισσότερα στο: onmed.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
.jpg?t=UeA5GlglzqRGHDTISE7WSw)
.jpg?t=NPDhvJgyo0QUjJNnN9KFbw)
.jpg?t=Crgoyw9oRqFRXVZDquzPjA)
.jpg?t=H9sMgRy91Uix21cuImb_ig)
.jpg?t=HzOlBnqpy1iRWkzwstJ9kw)
