4 έξυπνα tips για να ξεγελάσετε την πείνα σας!
Μακάρι να τρώγαμε μόνο όταν πραγματικά πεινούσαμε. Αν ακολουθούσαμε αυτό τον κανόνα δε θα είχαμε ποτέ πρόβλημα με τα κιλά μας.
Δυστυχώς όμως οι λιγούρες δε μας αφήνουν να αποκτήσουμε το κορμί που επιθυμούμε. Πώς μπορούμε, λοιπόν, να ξεγελάσουμε την πείνα μας; Πάμε να δούμε 4 απλούς τρόπους:
1. Πιείτε πολύ νερό: Πολλές φορές μπερδεύουμε την πείνα με την δίψα. Απολαύστε άφοβα τουλάχιστον 8-10 ποτήρια την ημέρα και νιώστε αυτομάτως πλήρεις.
Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr