Γιατί πρέπει να κάνετε ντους με κρύο νερό

Έχετε σκεφτεί, ωστόσο, ότι το ντους με κρύο νερό μπορεί να κάνει τόσο καλό στην υγεία σας, ώστε να σκεφτείτε να το κάνετε μια... μόνιμη απόλαυση;
Δείτε για ποιους λόγους αξίζει να κάνετε ντους με κρύο νερό:
Το κρύο νερό φέρνει το σώμα σε κατάσταση "ετοιμότητας"
Το κρύο ντους το πρωί και το αίσθημα του κρύου νερού που πέφτει επάνω σας σίγουρα ακούγεται... τρομακτικό. Ωστόσο, ο οργανισμός για να ανταπεξέλθει στο "σοκ" του κρύου νερού θα αρχίσει να παίρνει βαθιές αναπνοές, για να αυξήσει τη συνολική πρόσληψη οξυγόνου και κατ' επέκταση τη θερμοκρασία του σώματος. Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr