Η γυμναστική που χαρίζει εγγυημένα επίπεδη κοιλιά

Όπως όλοι γνωρίζουμε, είναι αδύνατο να απαλλαγούμε από το λίπος τοπικά σε μια «προβληματική» περιοχή του σώματός μας. Όπως τονίζουν, όμως, οι ερευνητές από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ (HSPH), ένα συγκεκριμένο είδος άσκησης είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό για να αντιμετωπίσουμε, μεταξύ άλλων, και το ενοχλητικό «σωσίβιο».

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr