Πόνοι χαμηλά στη μέση: Πώς να κάνετε σωστά μασάζ (vid)

Είναι κάτι που μπορεί να συμβεί οπουδήποτε κάτω από τα πλευρά και πάνω από τη λεκάνη. Είναι δυνατόν να βλάψετε/"τραβήξετε" την πλάτη σας όταν σηκώνετε, όταν τεντώνεστε για να φτάσετε κάτι, ή όταν περιστρέφεστε.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr